Дружеская атака!
Подруги всегда будут обсуждать твою жизнь. И успехи, и неудачи. Если первое приятно, то второе – обычно нет. Вывод: раздражают не подруги, а их разговоры о том, что тебе неприятно и что ты сама хотела бы забыть. Фильтруй информацию, которую выдаешь им. Не рассказывай о парне, пока точно не начнешь с ним встречаться, не делись интимными проблемами. Хотя – раз тебя обсуждают, значит, ты интересна, а это, как ни крути, приятно.
Личная жизнь подруги сияет всеми цветами радуги. Теперь она говорит только о своем молодом человеке и их счастье, а тебя это бесит. Она напоминает о том, чего у тебя сейчас нет. Отнесись с пониманием к ее историям: приступ эгоистичного восторга у нее, в конце концов пройдет, а пока для тебя это стимул наладить личную жизнь.
Она не слышит никого, кроме себя. Думаешь, что твои проблемы кажутся ей не существенными. Просто она радуется другим вещам, и ваши интересы сегодня не пересеклись. Составь список вещей, тем и событий, которые точно будут интересны вам обеим.
Когда понимаешь, что тебя бесят вообще все, вы немного устали друг от друга. Сделай перерыв, ограничь на время общение. Найди новое увлечение, которое сможет надолго занять тебя. Вы успеете соскучиться друг по другу, и дружба снова войдет в прежнее позитивное русло.
На заметку!!! Все серьезно или когда поможет врач: – Раздражительность продолжается больше недели и плохо влияет на твою учебу, отношения с родными, друзьями однокурсниками. – Ты постоянно ощущаешь напряжение: и дома, и в институте. – Кроме раздражительности появляются постоянные головные боли.
обмен lr
5 способов избежания мелких конфликтов
Большинство людей, так или иначе в своей жизни, встречались с мелкими обидами. Это, не какие то глобальные ссоры,
закатившиеся глубоко в душу, а мелкие, в принципе ни чего не значишие конфликты, которых, вам к сожалению не избежать в жизни. Я не буду, обдавать вас теплым ветерком надежды, что после прочтения этой статьи, вы сможете избежать все мелкие обиды, на пути вашей жизни, но за то вы узнаете, как снизить их колличество до минимума, а так же, как быстро их разрешить.
1.Не перерабатывайте
Само собой разумеется, что вы стремитесь заработать как можно больше для общего счастья, но внутри вас может зародиться мысль о том, что это нужно только вам и ни кому больше. Старайтесь не зацикливаться на работе, ходите в парки, цирки, развлекайтесь и отдыхайте вместе со своей второй половиной. И тогда, мелкие обиды на почве работы, снимет как рукой.
2.Смена обстановки
Допустим, что несколько ситуаций выбили вас из калеи, но это не повод расстраиваться, смените привычный образ жизни, сделаейте что-то, вам совершенно не присущее, заведите в конце концов собаку и вы поймете, что жизнь не такая уж и плохая штука, как казалось бы с самого начала.
3. Выяснение отношений
Вам кажется, что вы не виноваты и вас втянули в конфликт, по пробуйте выяснить отношение, многие обиды, происходят из-за недопонимания людей, так почему бы не попытаться разяснить и разобраться в ситуации прямо здесь и прямо сейчас.
Здесь рекомендую придерживаться, 5-и правил справедливого спора, что бы не дай бог, выяснение отношений не переросло в что-то большее.
4. Психолог – это не клиника
Если вы не в силах разобраться, что является источником обиды, в этом случае я рекомендую обратится к квалифицированому специалисту. Профилактика всегда лучше лечениия, помните об этом и не тяните с решением.
5. Взгляд со стороны
Почувствовав, что вас чем то “задели” попытайтесь взглянуть на эту ситуацию со стороны, представьте, что рядом с вами в тот момент стоял еще один человек. увидел бы он в этом обиду? Обратил бы он на это внимание? Каким был бы ход его мыслей?
С помощью этих простых правил, вы сможете снизить колличество мелких обид до минимума, главное, что бы в момент обиды вы вспомнили об них и смогли трезо оценить ситуацию. Удачи и не ссорьтесь.
5 правил справедливого спора
Когда вы все освоитесь в сфере общения, и будите нормально разговаривать со своим партнером, это умение может помочь вам, если возникают ссоры. Имейте ввиду, что спорите с живым человеком, как и вы сами. От последствий ссоры зависит будущее отношений, приведет ли к разрыву, или наоборот, сделает отношения еще прочнее. И здесь же встает вопрос “Что значит справедливый спор?” Некоторые из экспертов сходятся в том что:
1. Придерживайтесь предмета спора. Сейчас не время вспоминать все прошлые обиды. Старайтесь не отходить от темы.
2. Откажитесь от оскорблений. Помните, что цель спора – решить какую-либо проблему, а не разорвать собеседника на части, или надоесть ему так, что он покинет поле боя, а вы останетесь победителем.
3. Если партнер почувствует, что вы его не уважаете, он просто перестанет вас слушать.
4. Избегать обобщений и придерживайтесь фактов. Заявления типа «Ты всегда …» или «Ты никогда …» не отражают реальной действительности и только вынуждают вашего партнера занять оборонительную позицию.
5. Придерживайтесь в споре тех фактов, которые действительно произошли, и говорите о том, что вы в этой связи чувствуете.