Лучше всех!
Никому не нравится быть белой вороной, но редко у кого получается стать настоящей принцессой. Как поднять свой рейтинг во мнении окружающих и в собственных глазах – выяснили психологи.
Психологи советуют такой метод – создай новый образ самой себе и держи его в голове. Чем детальнее ты себя представляешь, тем быстрее появится результат. Опиши все, что можешь: характер, поведение в разных ситуациях, вплоть до того, как ты причесываешься и одеваешься. Прокручивай эти подробности в голове каждый день по несколько минут.
Запрети себе сравнивать себя с другими людьми. Ты сравниваешь свои недостатки с их достоинствами. Это их сильные стороны. У тебя тоже есть сильные стороны, просто они другие.
Посмотри чем нравится заниматься твоим друзьям, и вспомни, какие моменты приносили удовольствия раньше. Выбор не ограничен.
Больше общайся с позитивными и успешными людьми, которым близки твои интересы. Их положительные примеры вдохновят тебя, а слова и поддержка поднимут настроение. Жизнерадостные люди всегда привлекательны. Не придумывай себе проблем и не усложняй все без надобности – тогда к тебе потянутся и новые друзья, и прекрасный принц, который раньше никак не хотел обращать на тебя внимания.
Часто родители предъявляют слишком завышенные требования к повзрослевшей девушке, или просто относятся к ней как к маленькому ребенку. Самое время научится вести конструктивный диалог. Важно объяснить, с чем именно ты не согласна. Иногда люди не понимают, что говорят обидные вещи.
Если ты абсолютно уверена в своей правоте и самостоятельности, попробуй обсудить проблему. Даже если родители с тобой не согласятся, они точно поймут, в чем были неправы, и уступят тебе в другом вопросе.
И еще, здоровый сон это залог красоты, ты будишь чувствовать себя уверенней без синяков под глазами. А что бы хорошо высыпаться нужно не только определенное время, но и хороший матрас. Будь лучшей!
спа отель
Красота не требует жертв!
Как стать красивой, и обойтись без жертв? Очень просто, нужен лишь правильный подход, к заданному делу, и вуаля – готово)
Овал лица, как и форму глаз, губ, можно изменять с помощью косметики. Нужны две пудры с разницей в несколько тонов. Перед пудрой выровнять цвет кожи с помощью тонального крема. Светло-бежевыми тенями покрой все подвижное веко. Коричневым карандашом подведи нижнее веко изнутри, двигаясь от внешнего уголка глаза к внутреннему. Им же подведи оба века снаружи. 
Нанеси на ресницы объемную тушь. Подведи губы бесцветным карандашом. Он сделает контур более четким и стойким. Губы накрась помадой, нанося ее кисточкой.
И так, далее прическа. Чтобы сделать мягкие пушистые локоны, тебе сначала нужно завить всю голову, причем лучше не плойкой, а с помощью утюжка, чтобы кудряшки были зигзагообразными. Когда закончишь, сбрызни их лаком и сделай «ручной» начес. Он делается так же, как если бы у тебя была расческа, только ты подтягиваешь прядь от концов к корням пальчиками. Волосы на затылке чуть приподними вверх, чтобы со всех сторон головы волны были одинаковой длины, разве только у висков оставь по длинной прядке. Еще раз все зафиксируй, и образ готов=)
Нужна химчистка?… подробнее здесь
Короче говоря!
О том, что с помощью косметики можно сделать отчетливые скулы и заметнее глаза ты знаешь. А вот если у тебя длинные волосы, а хочется каре не отрезая волос, или круглые глаза, а хочется миндалевидные? Что делать тогда? Варианты этого случая, мы и рассмотрим.
И так, после того как выровняешь лицо тональным кремом, возьми бирюзовый карандаш с перламутром и сильно прокрась им внутренние уголки глаз. Совсем немного белых перламутровых теней можешь нанести в середину подвижного века. На нем же по контуру ресниц нарисуй черную стрелку подводкой- фломастером, как правильно нарисовать стрелки, было написано ранее в посте Рисуем красивые стрелки. Постепенно уводи линию вверх и нарисуй тонкий «летящий» кончик. Возьми накладные ресницы: ленту или пучок. Ленту, возможно, придется подрезать по длине своего ресничного контура, так что заранее подумай об острых ножницах. Ресницы сажай на косметический клей, используя в обоих случаях пинцет, и им же прижимай их к коже века на несколько секунд, чтобы клей схватился. После этого на верхние ресницы нанеси объемную тушь. Губы, прежде чем красить коралловой помадой, обведи похожим по тону контурным карандашом.
Если у тебя длинные волосы а хочется короткие, то вот пример прически. Волосы радели на боковой пробор, очень сильно начеши, закрепляя начес лаком, и, начиная с концов, подкручивай их внутрь. Получившийся валик изнутри заколи невидимками. Вот и все)
Сделайте свою ванную неповторимой!
Сама не своя
Когда хочется чего то нового, первое что мы можешь изменить, это гардероб и внешность. И как известно гардероб изменить гораздо легче, чем внешность. И что бы не превратить себя в бабу-ягу, и удачно закончить начатое, вот один из способов колдовства над собой)
По очереди нанеси на верхнее веко тональный крем и пудру, которыми выравнивала кожу. Тон накладывай спонжем: так он ляжет плотнее, чем будешь растирать его пальцами. Этот прием сделает цвет розовых теней насыщеннее.
Черным карандашом подведи изнутри веки по контуру. Чтобы было проще, слегка приподнимай голову. Сильно прокрась внутренний уголок глаза. Этим же карандашом подведи снаружи верхнее веко, утолщая линию от середины. Внешний уголок глаза растушуй черными тенями, не смешивая их с розовыми. Если розовый цвет едва заметен за черным, добавь теней, как следует растушевывая. Одним слоем нанеси на губы легкий малиновый блеск.
Если у тебя длинные волосы, то образ поможет закончить, прическа. Заплети два колоска, отделив две центральные «рабочие» пряди, которые нужно накидывать одна на другую, подкладывая к ним волосы по краям. Чтобы колоски смотрелись еще эффектнее, вплети искусственные пряди контрастного с твоими цвета. Подколи шиньон на затылок, прикрыв своими волосами, и заплети цветные пряди со всеми волосами в колосок. Вот и все)
Узнай о лучшем принтере
Макияж «Дымчатых глаз» – «Smoky Eyes»
Smoky Eyes необычной красоты и изящности мейк, и что бы научится его делать, не раз сбегаешь в ванную и умоешься, в такие моменты нужна помощь профессионала, который поставит на путь истинный, и откроет свои секреты, так, как в сделано в этой статье)
Smoky Eyes делаю, как правило, с помощью 3 оттенков из одной гаммы теней. Глаз по контуру обводится карандашом, который растушевывается самыми темными тенями, а они – уже менее темными.
Идеальные тени для smoky eyes при глубоко посаженых глазах серо-дымчатые, шоколадные и бежевые и нежелательны темные и любые матовые.
Делая Дымчатый макияж на широко расставленных глазах, обведи их по контуру темными карандашом, как следует прорисовывая внутренний и внешний уголки глаз, затем растушуй его чуть менее темными тенями, а уже их – самыми светлыми из выбранной гаммы.
Растушевать тени – значит совершить переход от одного цвета к другому без явных границ. Короткой, мягкой кисточкой с квадратным концом делай плавные горизонтальные движения, зачерпнув на нее совсем немного теней.
Если глаза у тебя находятся близко к переносице, нанеси во внутренние уголки светлые тени с перламутром, чтобы зрительно расставить их. Для этого подойдет также пудра телесного цвета. Все линии растушевывай немного вверх, к виску, чтобы глаза казались больше.
Подводку вместо карандаша в smoky eyes использовать нельзя! Она делает четкий контур, который при самой грамотной растушевке не сольется с тенями.
Вариант дымчатого макияжа для начинающих – сделанный одним карандашом. Унего должен быть ластик-растушевка на конце. Широко обведи карандашом контур глаза и ластиком горизонтальными движениями разотри границу.
Эрогенные зоны женщин
Рисуем красивые стрелки
Красивые стрелки, это самое сложное в макияже. Давай научимся их делать вместе с профессионалами.
Не поднимай подбородок вверх и не оттягивай веко, рисуя стрелку. Голову держи прямо, рисуй стрелку одним движением, а не штрихами. Можешь ставить точки между ресничками и аккуратно соединять их. Всегда выводи стрелку за край века – иначе зрительно уменьшишь глаза.
Толстая стрелка хороша, когда почти нет теней. Рисуй ее чуть выше ресничного контура, а потом закрась середину. Удобнее всего для этого подводка в виде фломастера.
Тонкая стрелка делает ресницы объемнее и гуще. Веди ее прямо над своими ресницами, совсем немного выходя за краешек глаза.
Аккуратнее со стрелкой на нижнем веке. Сама по себе она укорачивает глаза. Соединяя ее со стрелкой на верхнем веке, следи за углом наклона, чтобы взгляд не казался тупым.
Рисуй стрелку, слегка отступив от внутреннего уголка глаз, если они находятся близко к переносице. Стрелка без отступа нужна при широко расставленных глазах, чтобы со стороны они казались ближе.
Придерживайся классического правила, если не знаешь, какой формы стрелку рисовать: она должна повторять линию, которая получится, если мысленно провести ее от крыла носа к виску.
Неполучившуюся стрелку сотри ватной палочкой, смоченной в лосьоне для снятия макияжа с глаз.
Не только стрелку, но и весь мейк лучше стереть, если он сложный, с разными оттенками теней – аккуратно дорисовать его под силу только большим профессионалам, иначе будет грязь на глазах.
отдых
Накладные ресницы
Что можно сказать о накладных ресницах, это конечна симпатично, если это делается профессионально. А что бы сделать это профессиональна, надо знать как. И вот в этой статье асы откроют все свои секреты, наложения искусственных ресниц.
Для естественного вида бери пучки такой же длины, как свои ресницы. 3 пучка приклей на внешний край глаза на расстоянии 3 мм друг от друга. Для очень выразительного взгляда 3 длинных пучка приклей на внешний край глаза, а в центр, отступая от внутреннего уголка, 4 коротких пучка. Для вечеринки подойдут пучки неестественной длины и причудливой формы вроде перышек со стразами. Как вариант, наклей их на расстоянии 4 мм друг от друга по всему контуру ресниц, чуть отступая от внутреннего уголка. Если внешние края глаз у тебя опущены, последние пучки клей на расстоянии 4 мм от конца, иначе вид будет очень жалостливый. Крась ресницы до того, как клеить накладные! После тушь может ложиться комками. Не подкручивай ресницы щипцами и не подвигай их тушью. К загнутому основанию своих ресниц менее гибких искусственные очень плохо клеятся. пучки с каплей клея на конце сажай на веко пинцетом. С силой прижимать их к коже не нужно – они и так будут плотно держаться, когда клей засохнет.
Ресничную ленту нужно обрезать по длине века. С любой стороны, если ресницы симметричны, и с обоих сторон, если асимметричные.
Для естественного вида с лентой, если она симметричная, разрежь ее на 2 части и каждую приклей на внешний край глаз. Если лента асимметричная, важно, чтобы ее внутренний уголок совпал с настоящим. Если видишь, что промахнулась, переклей ленту. Засохший клей стягивает кожу, и ресницы могут вызвать раздражение. Чтобы края накладных ресниц совсем не было видно, нарисуй по нему стрелку.
отдых для беременных
Натуральный макияж
О том, как рисовать стрелки или делать натуральный мейк, написано во всех книжках по красоте. Но почему – то все равно не получается!.. Не хватает маленьких хитростей, каторые известны только хорошим визажистам.
И так, как вы наверно знаете, самый красивый макияж, это когда он натуральный, а то есть, минимум косметики, только лишь натуральная красота вашего лица. Но даже для такого лица, требуется определенная коррекция.
Натуральный макияж. Выщипывай брови, помня, что у переносицы они шире всего и сужаются к хвостику от середины длины. Подкрась их серыми или светло-коричневыми тенями. Матовые светло-бежевые тени положи тонко под бровь. При бледной коже можешь взять белые тени. Эти же тени или пудру нанеси на подвижное веко на зрачком. Если получилось неровно, сотри кусочек теней ватной палочкой, обязательно сухой. Матовыми серыми или коричневыми тенями подведи нижнее веко под ресницами и растушуй чистым апликатором. Если ты светлокожая блондинка, можешь взять персоковые тени, смуглая брюнетка – темную пудру без блеска. Еще тоньше линию этими же тенями или пудрой проведи по складке на верхнем веке. Коричневой или черной тушью подкрась реснички одним слоем. Удлиняющая тушь менее заметна, чем объемная, и больше подойдет для натурального эффекта.
А еще к красивому натуральному макияжу не плохо было бы сделать красивый маникюр , и тогда вы будите выглядеть на все 100% =)
Пищевая аллергия
Основный принципы. Чаще всего причиной аллергии становятся такие продукты, как молоко, яйца, рыба, мясо домашних птиц, конина, свинина, орехи, злаковые (пшеница, овес, рис), бобовые (бобы, соя, горох), красные ягоды (клубника, земляника, малина), некоторые фрукты (яблоки, апельсины, лимоны, бананы), овощи (капуста, томаты, картофель, лук), шоколад, мед, а также различные красители и консерванты.
Чаще всего аллергия к продуктам питания наблюдается у тех, кто страдает различными хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
При исключении из рациона питания продукта-аллергена проявление аллергии исчезнет.
Из рациона исключают все блюда, в которые входит продукт-аллерген. Например, при аллергии к куриным яйцам нельзя есть майонез, сдобные мучные изделия, запеканку, кремы с добавлением яиц. При аллергии к молоку приходится отказаться не только от цельного молока, но и мороженого, майонеза, и молочного шоколада.
разработка сайтов в Новосибирске
Избыточный вес
Основные принципы, тем кто хочет похудеть, нужно прежде всего уменьшить калорийность рациона. Однако количество белков не должно быть ниже минимальной нормы, ибо в противном случае может начаться распад белков ткани. Нельзя также резко сокращать количество углеводистой пищи, но потребление жиров следует сократить до минимума.
Из продуктов, содержащих углеводы, резко ограничивают или даже на время: сахар, варенье и другие сладости, кондитерские изделия, мучные блюда.
Продукты, содержащие много белка разрешаются. Однако мясо и рыбу не жарят, а отваривают, чуть-чуть солят, не используя специй. Причем отдается предпочтение нежирным сортам мяса, рыбы, птицы, нежирному молоку, кефиру, простокваше, обезжиренному творогу.
Исключаются из меню крепкие бульоны. Супы готовят на овощах отварах или снятом молоке. Чтобы сократить объем потребляемой жидкости, приходится съедать лишь половину порции супа.
А вот в овощах ограничений НЕТ. Особенно полезны малокалорийные: огурцы, капуста, шпинат, морковь, помидоры, салат. Полезны блюда из тыквы, кабачков, свеклы, заправленные растительным маслом, а так же молоко и фрукты, обладающие мочегонным действием.
соблазнение пикап
